Seorang mantan perawat bernama Zhang Shuihua menjadi sensasi lari viral di China setelah mencatat waktu maraton dua jam 29 menit, mendekati kecepatan podium Asian Games. Perubahan kariernya yang tak terduga memicu perdebatan tentang bakat, olahraga amatir, dan harga mengejar mimpi.
Sebuah blog teknologi Tiongkok menjelaskan mengapa peregangan dan pemulihan setelah lari menentukan apakah Anda terus berlari atau berhenti. Sarannya sederhana, murah, dan ditujukan untuk pemula yang terengah-engah setelah dua menit.
Zhao Liang, pelari amatir terkenal dari Provinsi Liaoning, meninggal pada 18 September di usia 43 tahun. Kematiannya memicu diskusi di seluruh China tentang apakah berlari setiap hari benar-benar menjamin kesehatan jantung.
Dulu negara para pengendal sepeda, Tiongkok kini menyambut antusiasme tanpa bandingan terhadap lari maraton, menciptakan salah satu komunitas lari terbesar dan paling dinamis di dunia.
Dari maraton kota besar yang entrinya diundi hingga lomba trail di pegunungan, puluhan juta pelari Tiongkok menjadikan balapan akhir pekan sebagai hobi nasional.
Anda telah mencapai akhir
